Erwachsene

Kursangebot für Erwachsene

Aqua Fitness

Fitness Training im Wasser - der Klassiker für Jedermann. Wir nutzen den Wasserauftrieb und den Wasserwiderstand und fördern damit Muskelkraft, Ausdauer und Gelenkentlastung.

Aqua Jogging

Ein optimaler Einstieg in die Bewegung, wir nutzen die Auftriebswirkung des Wassers und machen Sport ohne Bänder und Gelenke zu belasten. Aqua Jogging ist daher auch für Schwangere und Übergewichtige geeignet.

Aqua Fit Mix

Eine abwechslungsreiche Kombination aus Aqua Fitness und Aqua Jogging zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung von Ausdauer und Atmung.

Aqua Zumba®

Perfektes Training für alle, die nach einem energiegeladenen low-impact Training suchen. Mit einer Kombination aus lateinamerikanischen Rhythmen und Fitnessübungen aus dem Bereich der klassischen Wassergymnastik sorgt Aqua Zumba® für einen kompletten Workout.

Aqua Gymstick™

Aqua Gymstick™ ist ein Workout, der den Körper stärker fordert als die klassische Wassergymnastik und das Training über und unter Wasser abwechslungsreich und vielseitig macht.

Aqua Bike

So einfach wie radfahren - auf speziellen Ergometern wird im Wasser der ganze Körper schonend für Bänder und Gelenke trainiert. Beim Training im Wasser verbrennt der Körper mehr Fett als beim Training an Land.

Aqua Jump

Aqua Jump ist ein ganzheitliches Training auf Unterwassertrampolinen, das für alle geeignet ist und einfach Spaß macht! Übungen aus der Aqua Fitness sowie Intervall- und Kraftausdauerübungen bieten einen optimalen Trainingseffekt.

Anfängerschwimmen

Unsere Grund- und Aufbaukurse machen Sie zu sicheren Schwimmerinnen und Schwimmern. Im SchwimmClub oder im Kraul Technikkurs können Sie im Anschluss weiter trainieren.

Kraul Technikkurse

Im Kraul Grundkurs lernen Sie als Anfänger die Kraultechnik, im Aufbaukurs verbessern wir diese, damit Sie effizient und kraftsparend durch das Wasser gleiten können.

SchwimmClub

Regelmäßiges Schwimmtraining
Verbessern Sie Ihren Schwimmstil, um schneller und energieeffizienter durchs Wasser zu gleiten.

WasserweltenClub

Unser Dauerangebot
Sichern Sie sich Ihren Kursplatz zum attraktiven Preis und das Training kann beginnen.

Einzelunterricht

Sie legen die Lernziele fest!
Das Trainingsprogramm wird auf Ihre speziellen Wünsche und Lernziele ausgerichtet. Sie werden schnell Fortschritte machen!

Bleiben Sie fit und gesund!

Badeintritt inklusive

Unsere Kurspreise verstehen sich inklusive Badeintritt und gesetzlicher MwSt für die/den Kursteilnehmer/in. Ausgenommen ist der Einzelunterricht.

Aquasport 10er-Karte

Maximale Flexibilität zum günstigen Pauschalpreis für alle Aqua Jogging * Fitness * Fit Mix Kurse. Mit der 10er-Karte bezahlen nur für die Termine, an denen Sie auch tatsächlich teilnehmen.

Spezial-Tarife

Sauna-Fans aufgepasst: Exklusiv für Wasserwelten-Kunden bietet das bellamar Schwetzingen einen Sauna-Spezial-Tarif.