Aqua Jogging
Aqua Jogging ist als optimales Herz-Kreislauf-Training sowie Muskelkräftigung für Jedermann geeignet. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur.
Es verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem trägt Aqua Jogging dazu bei, das Körperfett zu reduzieren.
Aqua Jogging ist schnell zu erlernen, da es dem Laufen an Land sehr ähnlich ist.
Optimaler Einstieg
Da die Auftriebswirkung des Wassers das Körpergewicht um 90% verringert, ist Aqua Jogging auch für Übergewichtige und Schwangere, Menschen mit Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche, mit Gelenkbeschwerden und Durchblutungsstörungen geeignet und kann ein völlig neues Körpergefühl vermitteln.
Aquasport 10er-Karte
Maximale Flexibilität erhalten Sie mit der 10er-Karte, Sie haben die freie Auswahl an Aqua Fit Mix, Fitness und Jogging Kursen in Schwetzingen oder Plankstadt.
Sauna-Spezial im bellamar
An Ihrem Kurstag im bellamar können Sie vergünstigt die Sauna besuchen. Sprechen Sie das Kassenpersonal darauf an, eine Voranmeldung ist nicht notwendig.
Unsere Aqua Jogging Kurse
Kursmaterial: Für das Aqua Jogging benötigen Sie einen Aqua Jogging Gürtel. Außerdem können Sie Schwimmbrett, -nudel, Beinschwimmer, BEtomic, Aqua Box Handschuhe oder Hanteln mitbringen.
Aktuell dürfen wir keine Materialien verleihen, bitte bringen Sie Ihr eigenes Trainingsmaterial zum Kurs mit. In unserem Shop können Sie dies vorab bestellen. Zu Kursbeginn erhalten Sie die bestellten Artikel vom jeweiligen Trainer. Zum Shop
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