Aqua Jogging
Aqua Jogging ist als optimales Herz-Kreislauf-Training sowie Muskelkräftigung für Jedermann geeignet. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur.
Es verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem trägt Aqua Jogging dazu bei, das Körperfett zu reduzieren.
Aqua Jogging ist schnell zu erlernen, da es dem Laufen an Land sehr ähnlich ist.
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Wasserwelten Shop 0,- EUR
Optimaler Einstieg
Da die Auftriebswirkung des Wassers das Körpergewicht um 90% verringert, ist Aqua Jogging auch für Übergewichtige und Schwangere, Menschen mit Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche, mit Gelenkbeschwerden und Durchblutungsstörungen geeignet und kann ein völlig neues Körpergefühl vermitteln.
Aquasport 10er-Karte
Mit unserer 10er-Karte können Sie an allen Aqua Fitness | Jogging | Fit Mix | Zumba® | im bellamar Schwetzingen ohne vorherige Anmeldung teilnehmen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig
Aqua Jogging ist für Jederfrau und Jedermann geeignet. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke unterstützt und weniger belastet.
Lieblingsplatz nicht dabei?
Trainingsmaterial für den Kurs (obligatorisch)
Aqua Jogging Gürtel
Auf Sie zugeschnitten für optimales Training
Aqua Jogging Beinschwimmer
Extra Training für Ihren Gleichgewichtssinn
Schwimmnudel
Der Allrounder im Wasser