Aktuelles
Kursstart Aqua Dance | Fitness
Kursstart ist am 08.05.2025
Donnerstags im bellamar
Badeintritt inklusive
Als KursteilnehmerIn bezahlen Sie keinen Eintritt zum Schwimmbad. Mit Ihrem persönlichen QR Code kommen Sie schnell ins Bad.
Kursangebot Aquasport
Aqua Fitness
Im Aqua Fitness werden gelenkschonend Bewegungen zielgerichtet zum Muskelaufbau und zur allgemeinen Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems genutzt! Passende Musik und vielseitige Übungen machen das Training lebendig und lassen den Spaßfaktor nicht zu kurz kommen.
Aqua Jogging
Ein optimaler Einstieg in die Bewegung oder ein Wiedereinstieg nach einer Verletzung! Dank des natürlichen Auftriebes des Wassers können Bewegungen im Ausdauerbereich ohne Gelenkbelastung ökonomisch trainiert werden. Kräftigende Übungen und schnellere Sequenzen schulen daneben weitere konditionelle Fähigkeiten.
Aqua Fit Mix
Die Kombination aus den beiden Klassikern Fitness und Jogging bietet die Möglichkeit alles zu haben: Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit im Wechsel. Wer die Abwechslung liebt ist, hier genau richtig!
Aqua Zumba® | Aqua Dance
Ein Training für alle, die nach einem tänzerischen Training suchen. Dank der Kombination aus lateinamerikanischen Rhythmen und Fitnessübungen aus der klassischen Wassergymnastik sorgen Aqua Zumba® und Aqua Dance für ein komplettes Workout.
Aqua Bike
Die Kombination aus den beiden Klassikern Fitness und Jogging bietet die Möglichkeit alles zu haben: Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit im Wechsel. Wer die Abwechslung liebt ist, hier genau richtig!
Aqua Jump
Ein absolutes Highlight im Wasser: das Jump! Auf Trampolinen wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert und dank der vielen Übungsvariationen effektiv trainiert. Hier steht neben Intervalltraining auch die Kraftausdauer im Vordergrund und rundet damit das Erwachsenensportprogramm von Wasserwelten ab.
Kursangebot Schwimmen Erwachsene
Anfängerschwimmen
Unsere Grund- und Aufbaukurse machen Sie zu sicheren Schwimmerinnen und Schwimmern. Im SchwimmClub oder im Kraul Technikkurs können Sie im Anschluss weiter trainieren.
Kraul Technikkurse
Im Kraul Grundkurs lernen Sie als Anfänger die Kraultechnik, im Aufbaukurs verbessern wir diese, damit Sie effizient und kraftsparend durch das Wasser gleiten können.
Unsere Dauerangebote
SchwimmClub
Regelmäßiges Schwimmtraining
Verbessern Sie Ihren Schwimmstil, um schneller und energieeffizienter durchs Wasser zu gleiten.
WasserweltenClub
Unser Dauerangebot
Sichern Sie sich Ihren Kursplatz zum attraktiven Preis und das Training kann beginnen.
Individuelles Training
Einzelunterricht
Sie legen die Lernziele fest!
Das Trainingsprogramm wird auf Ihre speziellen Wünsche und Lernziele ausgerichtet. Sie werden schnell Fortschritte machen!
Lassen Sie sich informieren
Nutzen Sie die Wartelisten
Wir schreiben Sie an, sollten Plätze in laufenden Angeboten frei werden