Aqua Bike
Aqua Bike ist ein Ganzkörpertraining, bei dem nicht nur die Beine, sondern auch der Oberkörper in das Training mit einbezogen werden. Man fährt auf speziell für das Wasser hergestellten Rädern, mit deren Schaufeln man den Widerstand erhöhen oder verringern kann.
Aqua Bike ist durch den Einsatz weiterer Geräte sehr abwechslungreich und macht viel Spaß. Die Sportart vereint klassische Übungsformen aus dem Spinning mit Aqua Fitness Elementen und ist dabei gelenkschonend, also ideales Fitnesstraining für Alle.
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Für Ihre Gesundheit
Ganzkörpertraining mit intensivem Rumpfeinsatz| Stärkt das Herz-Kreislauf-System | Erhöht den Fettstoffwechsel | Als Aufbautraining nach Verletzungen | Straffende Wirkung für Bauch, Beine, Po.
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